冬季怎样吃（chī）胡萝（luó）卜（bo）最营养？

炒（chǎo）饭大家（jiā）都吃过，炒饭可以（yǐ）添加多种不同的配料，我们应（yīng）该多加虾或火腿肠，还可以（yǐ）添加（jiā）适量的蔬菜，这样可以使炒饭的味道更丰富，同时也（yě）可以使营养价值更高，扬州炒饭更有名，扬州炒饭的（de）生产方法是五（wǔ）花八门。简单一点，下面。绵煌齐军会给你介绍扬州（zhōu）炒饭的做法。

　　扬州（zhōu）炒饭的起源

　　扬州炒（chǎo）饭是扬州的经典（diǎn）小（xiǎo）吃。里面有虾、鸡蛋、火腿和米饭。做起来（lái）很精致。材（cái）料（liào）的选择应该非常严（yán）格。应注意配色。味道（dào）鲜美顺滑（huá），色泽饱满。这是隋朝杨帝访问扬州时最受欢迎的食物。

　　扬州炒饭（fàn）实践（jiàn）

　　做扬州炒饭，我们需要准备一（yī）些胡（hú）萝卜、香肠、黄瓜、鸡蛋和（hé）鸡精（jīng）。当配料准备好后，在锅（guō）里加入一些油，然（rán）后放下鸡蛋，搅拌均匀（yún）。然后加入米（mǐ）饭，尽可（kě）能（néng）多地（dì）翻炒（chǎo）。炒菜（cài）后，加入（rù）盐（yán）、鸡精、胡萝卜、香肠（cháng）、黄瓜等，炒匀（yún）。制作步骤（zhòu）不太成功，太单调（diào）了。每个人（rén）都能做到。他们（men）还可以添加一些他们喜欢（huān）吃的其他成分。